Автор:
Мария Шеверева
Секретами своего прекрасного самочувствия и посвежевшего вида поделился Николай Басков, передает NUR.KZ.
На последних фотографиях, которые опубликовал российский певец Николай Басков на своей странице в Instagram, многие поклонники его совершенно не узнали. За долгое время карантина Николай сбросил целых 15 килограмм. И пока не собирается на этом останавливаться.
Секретами своей диеты певец охотно поделился с журналистами "Комсомольской правды".
Среди моря соблазнов тяжело сдерживаться, но Басков с этим справляется. Он признается, что это дается с трудом, когда на праздниках все пытаются его чем-то угостить.
Однако он подчеркивает, что поддерживать вес и отличный вид ему помогает и то, что он равнодушен к алкоголю.
С началом карантина у Баскова появилось свободное время. Он решил реализовать это для себя. Певец сел на диету и совмещает ее со спортивными занятиями.
Вечером Николай Басков старается отказаться от любого ужина, принимает сбалансированный комплекс витаминов, которые посоветовали врачи, иногда может позволить себе мороженое днем.
Читайте также
«Люди умирают за считанные часы»: Мадина Садвакасова призвала соблюдать карантин
"У меня сейчас прекрасный возраст" — подчеркивает Басков, когда говорит о том, что не собирается ложиться в клинику ради пластической хирургии.
Источник: